Proteinske čokoladne palačinke

Objavljeno dne 22.09.2016
Kategorije: Recepti

Tele palačinke smo danes pojedli za zajtrk, so odličnega okusa in zelo hranilne! (brez sladkorja, brez glutena in 100% rastlinske)

SESTAVINE:

  • ½ skodelice ajdove moke
  • 5 jušnih žlic kakava v prahu
  • 2 chia 'jajčka' (2 jušni žlici chia semen zmešamo s 6-imi jušnimi žlicami vode in pustimo nekaj minut)
  • 45 gr Veggie Style proteinov z okusom čokolade (5 Veggie Style meric)
  • 1 čajna žlička vinskega kamna ali pecilnega praška
  • 3 jušne žlice sladila po izbiri, midva sva uporabila Sukrin Gold (lahko tudi kokosov ali navadni rjavi sladkor)
  • 1/4 čajne žličke soli
  • 320 do 350 ml rastlinskega mleka po izbiri

NAVODILA ZA PRIPRAVO:


Najprej naredite chia jajček in pustite nekaj minut. Potem zmešajte vse sestavine (brez mleka, ki ga dodamo na koncu) in nato ponev premažete z malo kokosovega olja, lahko tudi brez (če imate res kvalitetno ponev) in spečete palačinke. 
Postrežete jih lahko z različnimi prelivi, javorjevim sirupom, marmelado, vaniljevim prelivom iz indijskih oreščkov, čokoladnim namazom, poljubnim sadjem.
Midva sva zmešala soja kokos jogurt z vaniljo v prahu in vanilja esenco, dodala maline, jagode in Sukrin Gold in je bilo odlično! Dober tek

proteinske palačinke

Si tudi ti preizkusil/-a recept. Bi ga izboljšal/-a. Napiši v komentar in pomagaj drugim, da bo še boljši:

Priporočeni izdelki:

Sorodne novice:

Delite med prijatelji: