25 novic

<< 1 2 3 4 >>
  • V zadnjem času so zelo popularne diete z zmanjšanim vnosom ogljikovih hidratov. Pa vendar, zakaj so bile te diete sploh uspešne ? Predvsem na račun večjega vnosa beljakovin, saj, ko so znan [...]

    5 razlogov zakaj nam beljakovine pomagajo pri izgubi odvečne telesne teže

    5 razlogov zakaj nam beljakovine pomagajo pri izgubi odvečne telesne teže
    Objavljeno 11.01.2017 | Kategorije: Članki , Zdrava prehrana

    Preberite več
  • Aktivne in dobro telesno pripravljene ženske pogosto izgubijo menstruacijo, če preveč trenirajo oz. kadar so na dieti. Težava se prepogosto zapostavlja in to je še kako narobe.

    Vadba in menstrualno zdravje

    Vadba in menstrualno zdravje
    Objavljeno 02.01.2017 | Kategorije: Članki

    Preberite več
  • Vas zanima, kakšna prehranska strategija je najboljša, da boste izboljšali učinkovitost pri treningu, izgubili maščobo in pridobili mišično maso? Potem vsekakor preberite ta članek!

    Najboljše prehranske strategije za aktivne

    Najboljše prehranske strategije za aktivne
    Objavljeno 07.12.2016 | Kategorije: Članki

    Preberite več
  • To živilo ima 15x več kalija kot banana, 9x več beljakovin kot jogurt, 30x več vitamina B2 kot mandlji, 17x več kalcija kot mleko, 25x več železa kot špinača in 10x več vitamina A kot korenje!

    Moringa - superživilo v pravem pomenu besede!

    Moringa - superživilo v pravem pomenu besede!
    Objavljeno 29.11.2016 | Kategorije: Članki , Zdrava prehrana

    Preberite več
  • Nobena skrivnost ni, da kar pojemo, nam lahko pomaga ali škoduje. Slaba prehrana je vzrok za različne bolezni, kot so debelost, srčno-žilne bolezni in diabetes tipa 2. Obstajajo boljša živila!

    10 najboljših živil za daljše in bolj zdravo življenje.

    10 najboljših živil za daljše in bolj zdravo življenje.
    Objavljeno 22.11.2016 | Kategorije: Članki , Zdrava prehrana

    Preberite več
  • Avtor Dan Buettner skupaj z znanstveniki že skoraj desetletje raziskuje tako imenovane ‘MODRE CONE’ – dele sveta, kjer ljudje živijo dlje, bolj zdravo in so srečnejši kot kjerkoli drugje.

    Živi dlje!

    Živi dlje!
    Objavljeno 14.11.2016 | Kategorije: Članki , Zdrava prehrana

    Preberite več
  • Večina tistih, ki jih vprašamo, kaj naj storimo, če želimo izgubiti nekaj kilogramov, nam bo odgovorila, da naj zmanjšamo vnos ogljikovoh hidratov. TO NI RES! Zakaj? Nujno preberi ta članek.

    Razkrivamo resnico o ogljikovih hidratih!

    Razkrivamo resnico o ogljikovih hidratih!
    Objavljeno 07.11.2016 | Kategorije: Članki , Zdrava prehrana

    Preberite več
  • Verjetno vsi poznamo priljubljene diete, od paleo, Atkinsove, ketonske, Zone diete, brezglutenske diete, diete po krvnih skupinah in podobno. Težava je v tem, ne delujejo dolgoročno.

    Dobrodošli v svet novih okusov …

    Dobrodošli v svet novih okusov …
    Objavljeno 12.10.2016 | Kategorije: Članki

    Preberite več
<< 1 2 3 4 >>